[생활 정보] 여름철 국산 농축산물 최대 40% 할인! 알뜰하게 장보는 꿀팁 총정리
여름철 국산 농축산물 최대 40% 할인! 알뜰하게 장보는 꿀팁 총정리여름철 장바구니 물가가 부담스러운 요즘, 정부가 전국적으로 국산 농축산물 할인 행사를 실시합니다. 온·오프라인 대형마트, 전통시장 등에서 최대 40%까지 저렴하게 구입할 수 있는 기회인데요. 이번 글에서는 행사 내용, 참여 방법, 실제 할인 혜택, 자주 묻는 질문까지 한 번에 정리해드립니다.1. 행사 개요 및 기간행사 기간: 2025년 7월 17일(목) ~ 8월 6일(수), 3주간 진행참여처: 전국 1만 2천여 개 온·오프라인 유통업체, 130여 개 전통시장 등주요 참여 유통업체: 농협 하나로마트, 이마트, 롯데마트, 홈플러스, GS리테일, 메가마트, 이랜드킴스클럽, 11번가, 카카오, 현대홈쇼핑, NS쇼핑, 마켓컬리 등2. 할인 혜택 ..
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[마음 건강] 일상 속 작은 행복, Glimmer(글리머) 실천법
일상 속 작은 행복, Glimmer(글리머) 실천법글리머란 무엇인가요?최근 마음건강과 스트레스 관리에 관심이 높아지면서 ‘글리머(Glimmer)’라는 개념이 주목받고 있습니다. 글리머는 심리치료사 뎁 다나(Deb Dana)가 제안한 용어로, 부정적인 감정을 유발하는 ‘트리거(trigger)’와 반대되는 개념입니다. 즉, 일상에서 느낄 수 있는 아주 작고 소소한 긍정의 순간, 나를 편안하게 해주고 미소 짓게 하는 순간이 바로 글리머입니다.예를 들어, 아침에 창문으로 들어오는 햇살, 따뜻한 커피 한 잔, 아이의 웃음소리, 반려동물과의 교감, 좋아하는 노래 한 곡 등이 모두 글리머가 될 수 있습니다. 이런 순간들은 크지 않지만, 우리의 마음을 따뜻하게 해주고 스트레스를 완화하는 데 큰 역할을 합니다.왜 글리머..
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[생활 정보] 2025년 청소년증 발급 완벽 가이드! 편의점 상품권이 온다!
2025년 청소년증 발급 완벽 가이드청소년증은 만 9세 이상 18세 이하 청소년이라면 누구나 발급받을 수 있는 공적 신분증입니다. 최근 여성가족부가 청소년증 발급 활성화를 위해 인증 이벤트와 다양한 혜택을 제공하면서, 청소년증의 필요성과 활용도가 크게 주목받고 있습니다. 이 글에서는 청소년증의 발급 방법, 필요 서류, 실질적 혜택, 그리고 2025년 여름방학 특별 이벤트까지 모든 정보를 한눈에 정리합니다.1. 청소년증이란?공적 신분증: 학생증과 달리 학교 재학 여부와 무관하게 발급 가능. 주민등록번호가 기재되어 있어 대학수학능력시험, 검정고시, 각종 자격증 시험, 금융기관, 병원 등에서 신분증으로 사용.청소년우대 증표: 대중교통, 영화관, 박물관, 문화·여가시설 등에서 청소년 할인 및 우대요금 적용.교통..
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[생활정보] 2025년 7월부터 달라지는 어린이집 0~2세 및 장애아 보육료 지원금
2025년 7월부터 달라지는 어린이집 0~2세 및 장애아 보육료 지원금2025년 7월부터 어린이집을 이용하는 0~2세 영유아와 장애아동을 위한 보육료 지원금이 인상되었습니다. 이번 인상은 정부가 보육의 질을 높이고, 부모의 경제적 부담을 완화하기 위해 마련한 조치로, 국회에서 2025년 제2회 추가경정예산안이 통과됨에 따라 본격적으로 시행됩니다.1. 보육료 지원금, 얼마나 인상되었나?이번 인상은 기존 대비 약 5% 수준입니다.지원금은 크게 부모에게 지급되는 ‘부모 보육료’와 어린이집에 직접 지원되는 ‘기관 보육료’로 나뉩니다.구분기존 지원금(월)인상 후 지원금(월)인상폭0세 부모보육료540,000원567,000원+27,000원1세 부모보육료475,000원500,000원+25,000원2세 부모보육료394,..
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